Đóng gói thời gian
Timeboxing, hay còn gọi là "đóng gói thời gian", là phương pháp quản lý thời gian bằng cách phân bổ một khoảng thời gian cố định cho mỗi nhiệm vụ, bất kể bạn có hoàn thành nó hay không.
Ví dụ
Thay vì đặt mục tiêu "hoàn thành báo cáo", bạn sẽ đặt lịch "làm báo cáo từ 9h đến 11h sáng".
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng Timeboxing mang lại những lợi ích bất ngờ:
Tăng cường sự tập trung
Khi biết mình chỉ có một khoảng thời gian giới hạn, bạn sẽ tập trung cao độ hơn, tránh bị phân tâm bởi những yếu tố bên ngoài.
Nâng cao hiệu suất
Áp lực thời gian sẽ thúc đẩy bạn làm việc hiệu quả hơn, loại bỏ những công việc không cần thiết và tập trung vào những việc quan trọng.
Giảm sự trì hoãn
Timeboxing giúp bạn "đánh bại" sự trì hoãn bằng cách tạo ra những "khung giờ bắt buộc" phải làm việc.
Cân bằng cuộc sống
Phân bổ thời gian rõ ràng cho từng hoạt động giúp bạn cân bằng giữa công việc, học tập, giải trí và nghỉ ngơi.
Kiểm soát tiến độ
Timeboxing giúp bạn theo dõi tiến độ công việc, từ đó điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp.
Để áp dụng Timeboxing hiệu quả, bạn cần:
Lập danh sách công việc
Liệt kê tất cả những việc cần làm trong ngày/tuần.
Ước lượng thời gian
Dự kiến thời gian cần thiết để hoàn thành mỗi nhiệm vụ.
Phân bổ thời gian
Sắp xếp các nhiệm vụ vào "khung giờ" cụ thể trong ngày/tuần.
Linh hoạt điều chỉnh
Trong quá trình thực hiện, nếu có phát sinh, hãy linh hoạt điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp.
Timeboxing là phương pháp quản lý thời gian được nhiều người thành công áp dụng, trong đó có Elon Musk. Hãy thử áp dụng Timeboxing ngay hôm nay để "bẻ cong" thời gian, làm chủ cuộc sống và đạt được những mục tiêu mình mong muốn.
UIO IT luôn cập nhật những thông tin hữu ích về công nghệ, sức khỏe, đời sống... Hãy ghé thăm website của chúng tôi để khám phá thêm nhé!
